Чёрная Сотня Всероссийская Православная патриотическая организация Чёрная Сотня
Текущее время: Ср авг 27, 2025 3:47 pm

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1231 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб ноя 16, 2013 11:27 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 11, 2012 3:11 am
Сообщения: 4348
Откуда: Киев
Вероисповедание: Православие
Бодибилдинг

Увлечение бодибилдингом (силовыми тренировками) выглядит, с одной стороны, красиво, а с другой - может быть вредно для здоровья. ...

http://www.happydoctor.ru/info/503


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Сб ноя 16, 2013 11:30 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 01, 2010 4:14 pm
Сообщения: 6891
Вероисповедание: Православный
Сергей Королёв писал(а):
Карл Фридрих фон Чеченев писал(а):
не в тему. о вреде курения.
поругался с бабой, купил себе сигарету. поштучно. отжался на сорок раз меньше.
это от одной папиросы. безсмысленная и вредная привычка

Зато, как приятно, после труда тяжкого иль какой другой ерунды, припасть спиной к сосне иль просто стене и выкурить сигарету.

ну, оно мож и приятно, но намного приятней в физо кого-то перепрыгнуть.
а курево реально мешает. по крайней мере мне


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: Сб ноя 16, 2013 11:30 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 23, 2011 1:49 pm
Сообщения: 9618
Вероисповедание: Православие
Андрей Боголюбский писал(а):
Бодибилдинг

Увлечение бодибилдингом (силовыми тренировками) выглядит, с одной стороны, красиво, а с другой - может быть вредно для здоровья. ...

http://www.happydoctor.ru/info/503

Дык то понятно. Культ тела, это вред. Вот быть сильным и добрым, сие благо.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Сб ноя 16, 2013 11:33 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 23, 2011 1:49 pm
Сообщения: 9618
Вероисповедание: Православие
Карл Фридрих фон Чеченев писал(а):
Сергей Королёв писал(а):
Карл Фридрих фон Чеченев писал(а):
не в тему. о вреде курения.
поругался с бабой, купил себе сигарету. поштучно. отжался на сорок раз меньше.
это от одной папиросы. безсмысленная и вредная привычка

Зато, как приятно, после труда тяжкого иль какой другой ерунды, припасть спиной к сосне иль просто стене и выкурить сигарету.

ну, оно мож и приятно, но намного приятней в физо кого-то перепрыгнуть.
а курево реально мешает. по крайней мере мне

Мешает конечно. Мне с детства слабость легких мешает. Пробежать более трех км всегда проблемой было. Не люблю я бегать.
В доброй драке, другое дело. Спровоцировал, блокировал, ударил, добил. Решают доли секунды. Зачем бежать? А уж ежели много супостатов, отбиться не смог и не помогли. Получил люлей и пошел синяки и ссадины зализывать.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Сб ноя 16, 2013 2:43 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт янв 28, 2010 5:41 pm
Сообщения: 11396
Вероисповедание: православный
Впервые в истории Русского жима состоится открытый международный Чемпионат Европы по этому виду спорта!
Гостеприимный Центральный Дом Художника (ЦДХ) в Москве распахнет свои двери для всех спортсменов, которые соберутся 23 и 24 ноября 2013 года на силовой праздник физкультуры и спорта.
Почти 100 соревновательных номинаций определят своих победителей и призеров!
Но главный девиз Федерации русского жима: «- Первый среди равных!», обогнать нужно самого себя, свои «слабости» при квалифицированном судействе и равных соперниках! Только так можно не потерять собственное здоровье и улучшить свои физические возможности.
В рамках Чемпионата Европы объявлены состязания по следующим соревновательным дисциплинам:
1. «Классический русский жим» (жим штанги определенного веса на максимальное количество повторений среди мужчин и женщин) – 45 соревновательных номинаций;
2. «Жимовой марафон» – 8 соревновательных номинаций (только по 6 лучших спортсменов примут участие в этой дисциплине среди мужчин и женщин);
3. «Русский жим в облегченной экипировке» - по две соревновательные номинации на максимальное количество повторений в облегченной экипировке среди мужчин и женщин. Здесь будут использоваться самые большие веса на штанге - до 100 кг у женщин и до 200 кг у мужчин;
4. «Чёртова Дюжина» - эта номинация для тех, кто готов бросить вызов предрассудкам! И число 13 (повторений) должно стать счастливым для спортсмена.
Каждый спортсмен в своей весовой категории самостоятельно заказывает вес штанги, которую нужно поднять на 13 повторений. В зачет каждого из трёх подходов засчитывается тоннаж подхода. Совершенно непредсказуемая развязка в каждой весовой категории. Трезвый расчет против горящего азарта! Кто победит?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Пт ноя 29, 2013 5:03 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт янв 28, 2010 5:41 pm
Сообщения: 11396
Вероисповедание: православный
Отец пауэрлифтинга Пауль Андерсон

Пауль Андерсон не смотря на то что был олимпийским чемпионом по тяжелой атлетике, является отцом пауэрлифтинга, после ухода из тяжелой атлетики он колесил по штатам со своими силовыми представлениями, именно благодаря ему пауэрлифтинг сформировался как отдельный вид спорта.


Этого человека помнят лишь знатоки спорта со стажем. А в середине 50- х имя Андерсона гремело, и это была слава вселенская. Его достижения поражали воображение. На свет божий будущий “подъемный кран” появился 17 октября 1932 года в городке Токкоа, что в штате Джорджия. Его отец, ничем, кстати, не примечательный в физическом отношении, работал строителем гидростанций, что обрекало Андерсонов на постоянные переезды. Поэтому большую часть жизни Пауль Андерсон прожил в жаркой Атланте, где и начал играть в американский футбол.

Но годам к двадцати Пауль, имея 175 см роста, начал стремительно прибавлять в весе, который со временем достиг 176 кг, что, конечно же, снизило его выносливость и резкость. Тогда же его родной дядя подарил Паулю штангу, и молодой силач занялся тяжелой атлетикой. То, что произошло позднее, не поддается осмыслению: менее чем за три года Пауль Андерсон становится самым сильным человеком планеты.

В те годы рубеж в 500 кг в тяжелоатлетическом троеборье выглядел нереальным. Скажем, олимпийский чемпион 1952 года Джон Дэвис (США) набрал 460 кг, а непосредственный предшественник Андерсона – знаменитый Норберт Шеманский, с которым позднее не раз состязался Юрий Власов, на чемпионате мира 1954 года имел 487,5 кг, и эту сумму считали великолепной.

Поэтому нетрудно вообразить меру всеобщего потрясения, когда американские агентства сообщили, что на состязаниях в Южной Каролине некий Андерсен собрал 518,5 килограммов

Но по тогдашним правилам мировые рекорды фиксировались лишь на олимпийских турнирах, чемпионатах мира и Европы. Поэтому все с нетерпением ждали появления Андерсона в Мюнхене, где в 1955 году должен был пройти мировой чемпионат. Там 23- летний американец легко выигрывает золотую медаль с результатом 512,5 кг, и эта сумма была утверждена в качестве мирового рекорда. В отдельных движениях Андерсон оставил два мировых рекорда: жим – 185,5 кг, толчок – 196,5 кг.

Но и эти, феноменальные по тогдашним представлениям достижения, были намного ниже его реальных возможностей. Увы, на чемпионатах мира этот уникум больше не выступал, а его участие в олимпийском турнире – случай особый. Надо отметить, что в Пауле сидели задатки шоумена, он с особым подъемом участвовал в показательных выступлениях, а вскоре вообще ушел со своими силовыми номерами на эстраду.

Кстати, именно в 1955 году, самом блистательном для него, Пауль Андерсон побывал в Москве с командой американских штангистов, которую привез легендарный меценат Боб Гофман. Это был дождливый июльский день, но 12 тысяч москвичей забили открытый Зеленый Театр ЦПКиО. Он не обманул ожиданий, поднял в сумме 518 кг, и опять же легко.

Его появление в Москве изменило наше представление об Андерсоне. О нем писали сугубо с классовых, так сказать, позиций, подавая Пауля как некоего монстра, обрюзгшего и медлительного, умственно ограниченного. Он же предстал довольно жизнерадостным и подвижным, всегда готовым к шутке. Что же касается его габаритов, то – да, это был человек- гора. Но знающие люди отметили, что это вовсе не бесполезное месиво жира, а весьма мощные, упругие мышцы. Да и как другими поднимать рекордные веса?

На олимпийском турнире 1956 года в Мельбурне он постоял у самой пропасти. У нас об этом почему- то не писали, но там Андерсон вышел на помост в день обострения болезни горла. Боб Гофман сунул Паулю градусник, а затем чуть не упал в обморок – температура у олимпийского фаворита поднялась за 39 градусов. Из- за болезни он и весил непривычно мало – 137 кг.

Одним словом, все пошло к поражению американского тяжеловеса, что наверняка стало бы главной сенсацией Игр. Аргентинец Умберто Сильветти, пробующий себя в кино и эстрадном пении, нежданно- негаданно для всех и для себя, выиграл в жиме 7,5 кг. Этот огромный, добродушный толстяк, напоминающий рекламного дядьку с кружкой пива, мог бы в первом же движении умертвить Андерсона, но не сумел четко зафиксировать уже поднятые 180 кг.

В рывке оба поднимают по 145. Последнее движение – толчок. Сильветти останавливается на 180 кг. Пауль заказывает 187,5 кг и, надо отдать ему должное, нечеловеческим усилием поднимает вес. Парадокс, но человек- гора выигрывает олимпийский турнир именно за счет более скромного веса.

Там же Андерсон заявляет, что он уходит из любительского спорта, полагая, что турниры слишком уж выматывают физически и морально. Теперь он разъезжает по США с номерами различной демонстрации силы. Некоторые упражнения вызывают восхищение и сегодня. В силовом троеборье он выдал такую ослепительную серию: приседания с весом 544 кг, жим лежа – 284 кг, и, наконец, тяга – 371 кг. В сумме это дало 1 199 кг, а это рекорд, не побитый по сей день. Для сравнения скажу, что лучшая сумма, зарегистрированная официально Федерацией пауэрлифтинга США в 1994 году, принадлежит американцу Г. Хейси – 1 148 кг.

Еще один феноменальный рекорд Андерсона зафиксирован в Книге Гиннесса: отрыв плечами от стоек безо всяких приспособлений поистине чудовищного веса – 2 844 кг, почти три тонны! По всей видимости, физические возможности Андерсона больше соответствовали именно таким упражнениям, а не классическому троеборью штангистов, хотя и на любительском помосте он достиг наивысших результатов.

Одним из величайших подвигов Пола Андерсона был присед с более чем 544,5кг - но не с традиционной штангой, это было с $ 25000 т серебряных. Существовал Это шоу проводилось регулярно в Лас Вегасе , по условиям шоу любой желающий мог попробовать присесть с таким снарядов, и в случае удачного приседа мог забрать эти деньги, но никто кроме Пола так и не смог присесть с таким снарядом.
Одним из величайших подвигов Пола Андерсона был присед с более чем 544,5кг - но не с традиционной штангой, это было с $ 25000 т серебряных. Существовал Это шоу проводилось регулярно в Лас Вегасе , по условиям шоу любой желающий мог попробовать присесть с таким снарядов, и в случае удачного приседа мог забрать эти деньги, но никто кроме Пола так и не смог присесть с таким снарядом.

Кроме того, Пауль неплохо зарабатывал своего рода цирковыми номерами, которые особенно нравились публике. Американцы были в восторге, когда Андерсон приседал и поднимался с двумя сейфами, соединенными осью и забитыми 13 тысячами серебряных долларов – их мог получить любой зритель, если бы повторил движение Пауля. Он же удерживал на лямках платформу с 15- ю девушками, иногда и с 20- ю, играя при этом на саксофоне. В феврале 1960 года он выступил в качестве профессионального боксера, но это уже было несерьезно, хотя заработок оказался большим.

Увы, Пауль ошибался, полагая, что в профессиональном спорте он не будет жить на износ. Именно нечеловеческие нагрузки, покушение на божественные пределы, а значит – гордыня и честолюбие, разрушили здоровье этого феноменального силача. Сперва отказали почки, затем Пауля стали мучить боли в суставах. Зимой 1980 года он был так плох, что обожавшая Пауля его 59- летняя сестра Дороти предложила пересадить умирающему свою почку.

К тому времени он уже не мог ходить и весил 77 кг. Те, кто до этого какое- то время не видели Пауля, просто не могли его узнать. Операция по пересадке прошла успешно, что и продлило ему жизнь. В этот трагический период он как бы переродился внутренне. Все свои скромные сбережения он отдал на содержание детских приютов. Стал христианским проповедником, иной раз совмещая свои проповеди с демонстрацией силы. Но и эти гонорары Пауль всякий раз жертвовал на благотворительные цели.

Он часто говорил, что его нынешняя жизненная философия взята из Библии. “Главное в моей жизни – это Иисус Христос. Я стремлюсь больше отдавать, нежели брать, стремлюсь реализовать свои способности на всевозможную помощь другим. Это не означает, что я добр, но слеп, я много вижу и понимаю”.

О своем прошлом он никогда не говорил пренебрежительно. “Каждый молодой человек должен настроить себя на то, чтобы стать чемпионом. Это великое счастье – быть победителем. Не только над другими, прежде всего, – победителем своих слабостей. Но спортивная страсть не должна заслонять другое – духовную жизнь, долг перед обществом. Эгоизм и корысть обедняют личность, делают ее несчастной”.

Этот великий человек ушел из жизни в 1994 году, пробыв на грешной земле немногим менее 63 лет. Американцы крайне скептически относятся к проведению всякого рода мемориальных турниров, но здесь Пауль Андерсон в ряду исключений. По сей день в Атланте проводятся тяжелоатлетические состязания памяти Пауля Андерсона, и призы молодым силачам вручает его дочь.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Чт дек 12, 2013 2:00 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 18, 2011 12:48 pm
Сообщения: 5248
Откуда: Сибирь
Вероисповедание: Православное Христианство
Морж-качок http://www.youtube.com/watch?v=6G-8QdjWrv0 прикол


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Сб дек 14, 2013 9:17 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2009 11:41 am
Сообщения: 38018
Откуда: Романтик-ретрофил
Вероисповедание: Православие
Не все тяжелоатлетки выглядят страшными.

Эллисон Ник

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Сб дек 14, 2013 9:20 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2009 11:41 am
Сообщения: 38018
Откуда: Романтик-ретрофил
Вероисповедание: Православие
Сюзанна Сваневик

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Вс дек 15, 2013 8:04 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт янв 28, 2010 5:41 pm
Сообщения: 11396
Вероисповедание: православный
Неберт знает чем повысить интерес публики к теме :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Чт дек 19, 2013 11:26 pm 
Не в сети
Чёрная Сотня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 27, 2005 3:00 am
Сообщения: 45944
Откуда: Москва
Вероисповедание: православный
Раскаченные девушки скорее вызывают неприятие.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Пт дек 20, 2013 10:02 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт янв 28, 2010 5:41 pm
Сообщения: 11396
Вероисповедание: православный
так раньше трудолюбивые крестьянки выглядели.только одевались по другому


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Вс фев 16, 2014 6:02 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт янв 14, 2014 1:57 pm
Сообщения: 1042
В теме остались знающие люди? Вопрос есть :(


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Вс фев 16, 2014 6:11 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 18, 2012 11:55 pm
Сообщения: 18103
Откуда: Русская Народная Социалистическая Партия
Вероисповедание: Имеется
вопрос задай - вдруг кто из ребят тему проглядывает.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Силовой тренинг
СообщениеДобавлено: Вс фев 16, 2014 6:30 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт янв 14, 2014 1:57 pm
Сообщения: 1042
Ну, он у меня сугубо медицинский.
Решил перейти на немного новое упражнение, подъем штанги на бицепс. 30 кг - первый же повтор вызывает резкую сильную боль в середине предплечья. Собственно из-за чего это может быть? Переломов в этом месте не было, вес для меня тоже плевый, так как на одну руку 30 в гантеле у меня рабочий. Ерунда какая-то.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1231 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
{ MOBILE_ON }