т.е-кроме туберкулеза,его не приобрести.спасибо

видео с соревнований в нашей качалке:

http://vk.com/video191127269_165195550

кстати, вчера был побит абсолютный рекорд по жиму... 327,5...

все в отбив...

Ну если про 327, то и прошлый рекорд помнится, сходен был... разве такие веса с паузой поднимают?.. я что-то и не помню...
Ну а про нас - так никто не требовал паузы, никто и не делал... понятно, что на официальных соревнованиях 5-10 кг сбавить бы пришлось...

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xwzXjry6s6g

Эрик Спото-абсолютный рекордсмен по жиму лежа без экипировки.327,5.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4r2CrpuUq0M

Супер Кубок титанов 2013.

Что-то Маланичев не особо в форме-то уже... неужели 500 мы так и не увидим?..

настоящая сенсация...
наш парень.к тому же-Православный.уделал всех на Арнольд-классик(пока среди любителей)



Сибиряк Михаил Шивляков недавно одержал победу на соревнованиях по силовому экстриму, которые регулярно устраивает голливудский актёр Арнольд Шварценеггер.



На турнир ездил с иконой

— Говорят, что на турнире «Арнольд Классик» к каждому упражнению ты подходил с молитвой.

— Это правда. На турнире я уже в третий раз. В прошлом году мы с тренером допустили ошибку, в результате у меня была травма и всего лишь второе место. Поэтому, признаюсь, сейчас волновался. Перед каждым новым упражнением читал про себя молитвы. А перед отъездом из Омска в город Коламбус, столицу штата Огайо, взял с собой дорожную икону архангела Михаила.

— Именно архангела Михаила?

— Да, считаю его своим покровителем, я ведь тоже Михаил. К тому же архистратиг Михаил считается покровителем воинов, а я два года служил в морской пехоте, потом воевал в Чечне. Нам рассказывали об этом небесном заступнике наши церковные наставники, которые всегда благословляли воинов. Священники прекрасно понимали бойцов, молились за нас. Многие ребята с большим доверием относились к ним, ходили за советом.

В Евангелии заложены все ответы

— Когда ты пришёл к вере?

— Мои бабушка и прабабушка соблюдали посты. Благодаря им я и познакомился с Евангелием. В подростковом возрасте у меня возникло много вопросов, на которые родители и учителя не могли дать ответ. Тогда я обратился к Священному Писанию. И открыл для себя, что рассказанное в Евангелии — не просто красивые истории, а мудрость, на которой нужно строить свою жизнь. Я перечитываю Евангелие на каждом этапе своей жизни. И всякий раз нахожу для себя что-то новое.

— Какие слова Священного Писания особенно запали тебе в душу?

— Мне очень нравится мысль, что судить нас будут не только по поступкам, но и по нашим умыслам. Стараюсь об этом всегда помнить. Ведь поступки зарождаются в голове. Поэтому нужно контролировать не только действия, но и мысли. Ещё я люблю читать притчи: на простых примерах из жизни объясняются сложные философские вещи.

— Как это повлияло на тебя?

— Как любому мальчишке, мне хотелось покурить, всё попробовать. А после евангельских чтений как-то сумел отказаться от этой привычки. Священное Писание отчасти повлияло и на то, что я пришёл в спорт. Вообще, физкультуру любил с детства, особенно футбол. В 90-х многие стали заниматься единоборствами, на экранах появились боевики. Помню, как мне обидно было смотреть на мужчин с круглыми животами. Ведь мужчина должен выглядеть как мужчина. И в Библии я нашёл подтверждение своим мыслям.


Душу тоже надо тренировать


— Ты один из немногих спортсменов, который открыто говорит, что верит в Бога.

— Спортсмены, как правило, сильно зациклены на физической составляющей. И многие совсем запускают свою душу. Внутренняя работа над собой не даёт таких очевидных плодов. Многие просто не обращают на неё внимания. Дескать, главное — деньги зарабатывать, карьеру спортивную строить! Здесь скрыты будущие неудачи, чувство неудовлетворённости. Когда человек долго не прислушивается к своей душе, забывает, что её тоже надо тренировать, наступает внутренняя пустота. Потом тяжело выходить из этого состояния.

Титулованный омский атлет силового экстрима, сотрудник «СТБ-Охрана» Михаил Шивляков одержал красивейшую победу на престижном международном фестивале стронгменов и стал первым россиянином — чемпионом Мира в категории Amateur.



Михаил Шивляков. Фото «СТБ-Охрана»

Заявки на участие в турнире Arnold Amateur World Strongman подали более 70 участников. Россию представляли Сергей Харламов (Пермь) и один из главных претендентов на победу Михаил Шивляков (Омск, тренер Василий Грищенко). Главной задачей первого дня было попадание в десятку участников, которые далее соревновались в финале турнира.



В первый день атлеты силового экстрима испытывали себя в четырех упражнениях. «Ось Аполлона» — упражнение, в котором нужно поднять над головой спортивный снаряд весом 147 килограммов на максимальное количество повторов за 1 минуту. В этом состязании Михаил разделил первое место с венгерским атлетом.

Далее спортсмены соревновались в трёх эстафетах: «Йок», где вес снаряда превышал 430 килограммов, эстафете становых тяг со штангами и платформами весом под 400 килограммов и эстафете «Тачки» с погрузкой кегов по 104, 113 и 145 килограммов. В эстафете «Йок» у нашего спортсмена случилось падение, и в этом состязании он занял 4 место, зато одержав победу в третьем упражнении, тяге, и получив численное преимущество в 5,5 баллов, Шивляков стал лидером соревнований по итогам первого дня.



Отметим, что польские СМИ считали Михаила главным претендентом на титул Чемпиона. Как пишет польский сайт силового экстрима http://www.strongman.pl, «с каждым годом Шивляков становится все ближе и ближе к желанному титулу. Он сильный и универсальный спортсмен, поэтому Бартек (польский спортсмен – прим.) должен быть очень внимательным». Польский спортивный портал назвал день финальных состязаний турнира «днём великой русско-польской битвы».



В финале Шивляков стал единственным атлетом, представителем России. Ему противостояли пять спортсменов из США, трое из Польши и один из Венгрии. Таким образом, Михаил уверенно лидировал по итогам первого дня Arnold Amateur World Strongman с результатом 38,9 баллов. За ним шли американские (35,12 баллов) и польские (31,95 балл) спортсмены.

Соревнования в день финала начались с поднятия гантели весом почти 100 килограммов одной рукой, где 8 подъемов гантели обеспечили Михаилу первое место. В следующем упражнении, переносе 190-килограммового щита, Михаил стал четвертым, но сохранил лидерство с отрывом более шести баллов от ближайших преследователей, спортсменов из Польши и США. Подходя к заключительному упражнению «Камень Атласа» последним из участников на правах лидера, Михаил уже понимал, что для того, чтобы стать Чемпионом турнира с имеющимся отрывом 5,79 баллов, ему достаточно перекинуть 185-килограммовый шар через планку высотой 140 сантиметров всего 1 раз, что наш спортсмен и сделал.

«Я очень рад своей победе и благодарю всех, кто поддерживал меня: моему тренеру Василию Грищенко, делегации компании «СТБ-Охрана» в лице его директора и вице-президента Федерации силового экстрима в г. Омске Юрия Сурикова, моим болельщикам и, конечно же, родным и близким. Мы все вместе сделали это», — сразу после окончания соревнований сообщил Михаил Шивляков.

Победитель Arnold Amateur World Strongman Championships получает денежный приз и гарантированное приглашение на Arnold Strongman Classic Pro – 2014, состязание между десятью лучшими представителями элиты мирового силового экстрима с полным финансированием всех затрат спортсменов.

Многочисленная аудитория болельщиков русского морпеха, сотрудника компании «СТБ-Охрана» Михаила Шивлякова искренне поздравляет спортсмена и его наставника, талантливого тренера, создателя омской школы силового экстрима Василия Грищенко, без которого подобный результат был бы недостижим, с заслуженной красивейшей победой. Михаил Шивляков стал первым спортсменом из России, получивший титул Чемпиона Мира в категории Arnold Amateur World Strongman, и это поистине историческая победа.

Источник


США состоялся традиционный международный турнир Arnold Classic 2013. В категории Amateur (любители) честь России отстаивал Михаил Шивляков, и в тяжелейшей борьбе ему удалось занять первое место. Победитель Arnold Classic Amateur, по традиции, получает приглашение выступить в следующем году, в категории профессионалов.































Информационный портал «Охрана РОССИЯ». При использовании материала гиперссылка

30 июня 2013 года в Сампурском районе Тамбовской области, в п. Сатинке, состоится соревнование, посвященное Дню молодежи. Упражнение, в котором предстоит состязаться, выбрано из арсенала силового экстрима - международное название "Дамбл", то есть подъем гантелей или жим гантелей. На выполнение упражнения отводится одна минута. Вес гантели - 50 кг, диаметр ручки - 50 мм. Помимо команд участие в соревновании может принять любой желающий. Участникам соревнования будут вручаться журналы "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР", также предусмотрена интересная система денежных призов: за один подъем гантели - 500 рублей. Так что участники соревнования могут собственными силами заработать за одну минуту от 500 до 5 000 рублей, что является неплохими деньгами по районным меркам. Подобные соревнования еще не проводились ни в Тамбовской области, ни тем более в Сампурском районе.

Краснодар не оставил соперникам ни единого шанса

Москва сдалась без боя





Ожидаемого противостояния тяжелоатлетов Москвы и Краснодарского края в манеже пензенского училища олимпийского резерва не получилось. Столичные спортсмены откровенно провалили VI летнюю Спартакиаду учащихся России. Краснодарцы выиграли общекомандное первенство за явным преимуществом.

- Провал Москвы, конечно, удивил, — заметил главный судья соревнований Дмитрий Васин, — зато отлично проявили себя ребята из Кемеровской области и Санкт-Петербурга. Думаю, уже к Олимпиаде в Рио-де-Жанейро кто-нибудь из победителей окажется в обойме сборной России.

Для тяжелоатлетов Спартакиада, действительно, является важным этапам на пути к большим победам. Например, несколько лет назад также в Пензе брал победный вес будущий знаменосец сборной страны на Универсиаде в Казани, чемпион Европы Дмитрий Хомяков.

По традиции, наиболее интересным для публики стала битва тяжеловесов (свыше 94 кг). К этому моменту Краснодарский край уже забронировал себе победу в общекомандном зачете. А вот за второе место шла упорная борьба между питерцами и кемеровчанами. Поскольку кемеровского тяжа в списке соискателей золота не было, все зависело от Ивана Баруздина из Санкт-Петербурга.

Уже после упражнения в рывке стало ясно — борьбу за победу поведут три спортсмена: краснодарец Николай Панайотиди, поднявший 122 килограмма, москвич Иван Балашов (120 кг) и Иван Баруздин (118 кг). Развязка во втором упражнении — толчке — оказалась сверхдраматичной. По очереди ошиблись Баруздин и пошедший ва-банк ради победы Балашов. Лишь Николай Панайотиди (на фото) справился со штангой во всех подходах и стал чемпионом.



- Честно, не ожидал, что выиграю, — признался Панайотиди по окончании церемонии награждения. — Для меня это первые соревнования такого уровня. Даже когда брал начальные веса, уже ставил личные рекорды.

У питерской делегации, несмотря на проигрыш, настроение тоже было хорошим. Серебро, добытое Иваном Баруздиным, позволило тяжелоатлетам Северной столицы обойти-таки Кемеровскую область в общекомандном зачете.

Андрей Самсонов, Пенза

Результаты соревнований

Общекомандный зачет: 1. Краснодарский край; 2. Санкт-Петербург; 3. Кемеровская область

Юноши. Весовая категория свыше 94 кг: 1. Николай Панайотиди (Краснодарский край) — 267 кг; 2. Иван Баруздин (Санкт-Петербуррг) — 260 кг; 3. Иван Балашов (Москва) — 257 кг.

Кто самый крутой Панчер? (фото)

28 июля состоялся чемпионат по силе удара и Супер Кубок Панчер. В турнире приняли участие 49 участников представляющие различные виды единоборств и других видов спорта из Санкт-Петербурга, Москвы, Тюмени, Уфы, Махачкалы и Кирово-Чепецка.

Соревнования прошли в трех стилях:

1. Классический стиль (разрешены удары передней поверхностью кулака).

2. Свободный стиль (разрешены удары любой частью руки).

3. Удары ногой (любой удар босой ногой).



В каждом из стилей было три весовые категории: до 75 кг, до 90 кг, свыше 90 кг. Спортсмены, показавшие абсолютно лучшие 4 результата (вне зависимости от собственного веса) в каждом из стилей, приняли участие в Супер-Кубке Гранд Панчер, где в дуэльном формате в полуфиналах и финале боролись за ценные призы, предоставленные кибермаркетом Юлмарт. В рамках Супер-Кубка Гранд Панчер победа присуждалась уже не по лучшему результату в серии, а по сумме всех ударов, что предъявило более высокие требования к стабильности результатов.



В классическом стиле места в Супер Кубка Гранд Панчер распределились следующим способом:



1. Федоров Александр (РБ), КМС, набрал 3639 кГс по сумме 5 ударов в финале.



2. Комкин Денис (СБС. ММА.), МС, набрал 3341 кГс по сумме 5 ударов в финале.



3. Кузьмин Сергей (бокс), МСМК, набрал 1582 кГс по сумме 3 ударов в полуфинале.



4. Абиджба Роман (пауэрлифтинг), набрал 1100 кГс по сумме 3 ударов в полуфинале.



В свободном стиле места в Супер Кубка Гранд Панчер распределились следующим способом:



1. Федоров Александр (РБ), КМС, набрал 4271 кГс по сумме 5 ударов в финале.



2. Плешаков Николай (ММА.), набрал 3998 кГс по сумме 5 ударов в финале.



3. Шаманин Антон(Таэквондо ИТФ), МСМК, набрал 2124 кГс по сумме 3 ударов в полуфинале.



4. Тоноян Пако (тайский бокс), МС, набрал 1688 кГс по сумме 3 ударов в полуфинале.



В номинации «удар ногой» в Супер Кубка Гранд Панчер распределились следующим способом:



1. Голубев Сергей (кикбоксинг, регби), КМС, набрал 5313 кГс по сумме 5 ударов в финале.



2. Плешаков Николай (ММА.), набрал 4602 кГс по сумме 5 ударов в финале.



3. Тоноян Пако (тайский бокс), МС, набрал 2750 кГс по сумме 3 ударов в полуфинале.



4. Семенов Эдуард (Таэквондо, бокс), набрал 2676 кГс по сумме 3 ударов в полуфинале.



При этом, во время проведения Супер Кубка в классическом стиле и в ударах ногой были установлены рекорды турнира.

А,видео нет?

личные открытия;

всегда игнорировал большие гантели в качестве работы над дельтами.точнее-не игнорировал,а просто раньше их не было вовсе тяжелых,а потом-по старинке не обращал на них внимания.

сейчас начал использовать и удивился.для меня лично-с гантелями дельта работает эффективней,чем со штангой.
да-авно уже не болели(значит и не росли плечи).а после 3 х подходов на 6 раз с 45 кг.начали болеть.
на следующей возьму 48.

Культуризм и борьба http://borqba.narod.ru/htm-sport/kulqt-st.htm